Geschrieben von einem Experten in Sachen Selbstverteidigung, vermittelt dieses Handbuch im Zusammenspiel mit 100 sw-Zeichnungen unterschiedlichste Elemente der unbewaffneten Selbstverteidigung, z. B. das Abwehren von Attacken, Klammer- und Haltegriffe, Würfe, Stöße und Schläge sowie Fußtritte. Außerdem zeigt der Autor, wie man Gefahrensituationen erkennt und entschärft, bevor sie eskalieren können.
