Les soldats du 'Special Air Service' (SAS) britannique sont parfaitement entraînés pour les efforts physiques extrêmes que leur imposent leurs missions souvent mortelles. Grâce à ce manuel, le lecteur peut se rendre compte par lui-même de l'entraînement physique rigoureux des soldats d'élite modernes et se préparer ainsi aux situations extrêmes les plus diverses qui mettent le corps à rude épreuve. Outre le fitness, la vitalité et l'agilité, il y a des sections sur des sujets tels qu'une alimentation correcte et un mode de vie sain, la force mentale et l'agilité ainsi que l'autodéfense.
Groupe
Livres (neufs)
Auteur
Wiseman, J.
Titre
SAS and Special Forces Fitness Training. An Elite Workout Programme for Body and Mind
Détails
Texte anglais, broché, nombreuses illustrations en noir et blanc. 192 pages.
